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La tecnica della cura orale
Come usiamo correttamente lo spazzolino da denti, con quale frequenza e per quanto tempo?
Il tempo ideale per lavarsi i denti è 4-6 minuti, ma importa di più la frequenza che è indicata in 2 volte al giorno. Non è indifferente nemmeno come si muove lo spazzolino. Segue una breve descrizione della tecnica del lavarsi i denti. È valido per tutte le tecniche di tenere lo spazzolino con mani leggere, massaggiando i denti senza strofinarli!
Superficie esterna
Pulizia con movimenti rotatori: È un metodo adottabile sulla superficie esterna dei denti. È importante massaggiare non solo i denti, ma anche le gengive, poiché così si rimuove la placca anche dai bordi gengivali.
Superficie interna
Movimento a spazzola: È il metodo di pulire le superfici interne dei denti. Come fare: appoggiare lo spazzolino sulla gengiva in prossimità dei molari, facendo partire il movimento a spazzola verso la superficie masticatrice del dente. Con la pulizia verticale si lavano le superfici interne degli incisivi e dei canini (6 denti frontali). La direzione di movimento della spazzola va dalle gengive al filo masticatore.
La superficie masticatrice
La superficie masticatrice dei molari va pulita con movimenti circolari o a spazzola, ma non bisogna dimenticarsi che non conta la forza impiegata. Non bisogna spingere troppo forte lo spazzolino sui denti.
Superfici dentali libere: Non si deve dimenticare di lavare anche la superficie libera dell’ultimo dente (non confinata da altri denti), anzi se si hanno dei denti mancanti le superfici dei denti ai due lati dell’ammanco sono anche libere, quindi occorre pulirle con movimenti circolari.
